W3 uudised

Kuvatakse 100 artiklit, lehekülgi 76, artikleid 7544
[eelmine] 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 [järgmine]

10.08.2016

07:30 Feng shui spetsialist Siret Seeder õpetab: mida selga panna, et edu saavutada? [alkeemia.ee] (10.08)

Feng shui õpetuse järgi on meie sees ja ümber viis stiihiat. Maa, metalli, vee, puu ja tule energiaid endas saab oma riietuse abil ise esile tuua ja sel moel saavutada rohkem kui oleksid arvatagi julgenud.

09.08.2016

08:10 The Guardian: kas karusnahatööstus on jätkusuutlik? [alkeemia.ee] (09.08)

Rahvusvahelise Karusnahakaubanduse Föderatsiooni juht väidab, et karusnahk on looduslik ja vastupidav, kuid Maailmapank peab seda üheks maailma hullemaks raskemetallireostust tekitavaks tööstusharuks.

07:50 Armastajatele - kui nad julgevad [alkeemia.ee] (09.08)

Armastamise kolm komponenti on hoolimine, usaldamine ja andestamine. Mõtle oma suhete peale - kas need kolm on sinu suhtes olemas?

07:50 Vananemise vastu toiduga [alkeemia.ee] (09.08)

Kas sa tead, mis on vananemise põhjus number üks? Või kas tead, et tervis sõltub levitatsioonist ja gravitatsioonist? Või et mida vähem sööd, seda vähem magad? Või et mooruspuumarjal on 308, inimesel ainult 46 kromosoomi? Muudki tohutu põnevat puistas kui varrukast David Wolfe, kes aastal 2012 Eestis käis. Siin on intervjuu selle Duracellina ringi tuiskava ülilaheda Ameerika toortoitlasest toitumis- ja tervisespetsiga.

08.08.2016

08:00 Millised toidud suurendavad õnnetunnet? [alkeemia.ee] (08.08)

Vaimsed haigused on tõusujoones ning seetõttu otsitakse ka lahendusi laiemalt. Aina rohkem on uuringuid, mis kinnitavad toitumise ja mentaale heaolu seost. Aga mida siis süüa? Et palju kiidetakse juurvilju ja puuvilju, alustasid teadlased just siit.

07:20 ALKEEMIA TAROSKOOP. Alanud nädal on suurepärane aeg töö- ja rahaasjadega tegelemiseks [alkeemia.ee] (08.08)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

07.08.2016

08:10 Meil ei ole puudu õnnest, vaid oskusest seda märgata [alkeemia.ee] (07.08)

Kõik tahavad olla õnnelikud, pürgida selle imelise seisundi poole, kus enesetunne on suurepärane ja sisemine rõõm paneb silmad särama. Olles õnnelik tunduvad kõik asjad paremad, mured kahanevad pisitillukeseks ja rõõm kasvab hiigelsuureks. Kuidas on nii, et vahel on õnn justkui õue peal ja vahel pole seda kohe mitte kusagil?

08:10 Loodus on meie ema. Me haigestume, sest elame temast äralõigatuina [alkeemia.ee] (07.08)

Meelerahu meister Thich Nhat Hanh õpetab oma raamatus "Meelerahu igas sammus" teadlikkuse kunsti ning jutustab ka mõtlemapaneva loo sellest, kuidas emakese Maaga katkenud kontakt inimesele mõjuda võib...

06.08.2016

22:10 Maailmakuulus muusik ja hipilegend Fantuzzi paljastab oma pika ja rõõmsa elu saladused [alkeemia.ee] (06.08)

"Kui sa soovid pikka ja energiast pakatavat elu, kus haigused on harulduseks, siis hoia end pidevalt liikumises, venita end ja võta joogapoose igal vabal võimalusel. Tee igapäevaselt tänupalvet, eelista tervislikku ja peamiselt taimset toitu", räägib tuntud hipilegend Fantuzzi.

08:20 Alkeemia lugemisnurk. Alan Adojaan: Rio on hämmastav kontrastide ja äärmuste kogum - pulseeriv, särtsuv ja ebatavaline! [alkeemia.ee] (06.08)

Alan Adojaan kirjeldab värvikalt ja humoorikas võtmes oma raamatus "On nagu pole" elu Rios. Lugeja saab aimu Rio mitmekesisest ja kontrastiderikkast linnapildist ning tutvub hullumeelse ööelu ja kirevate karakteritega.

05.08.2016

09:10 Toidutalumatus on salakaval vaenlane [alkeemia.ee] (05.08)

Sa elad küll lähtuvalt tervislikest eluviisidest, liigutad end piisavalt, toitud korralikult, kuid ikka on midagi, mis ei lase end päris mugavalt tunda. Ükskõik, kas tegemist on ainevahetushäirete, kaalutõusu või lihtsalt kehva enesetundega, põhjuseks võib olla hoopis toidutalumatus, vahendab Tervisliktoitumine.ee.

04.08.2016

11:00 ALKEEMIA TAROSKOOP AUGUSTIKS: mida toob lõikuskuu armastuse, töö ja tervise osas? [alkeemia.ee] (04.08)

Mida ennustavad Katrin Oidra taro kaardid sinu tähemärgile augustiks? Milliseks kujuneb sinu armuelu, kuidas laabuvad tööasjad ja mida on oodata tervise osas?

09:15 Abielu lihtne tõde: romantiline armastus on vaid partnerluse esimene staadium [alkeemia.ee] (04.08)

"Oota nüüd! Mul on oma vajadused. Ja SINA neid ei täida." - "Minul on KA VAJADUSED! Ja SINA ei täida neid ka!" - "See on AINUS asi, milles me ühel meelel oleme!" See on tsitaat Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti raamatust "Abielu lihtsad tõed", kus nad õpetavad suhte hoidmist selle erinevatel etappidel.

03.08.2016

19:20 Roy Strider ja Ingrid Peek panid reisileivad ühte matkakotti [alkeemia.ee] (03.08)

Muusik, kirjanik ja ökoaktivist Roy Strider ja ajakirjanik Ingrid Peek korraldavad nüüd koos tavapärastest turismireisidest teistmoodi rännakuid. Juba mitmeid aastaid tegutsenud butiikreisiteenus "Roy Strideri õpetlikud ja kasulikud reisid" on organiseerinud eksootilisi alternatiivrände ja unikaalseid kultuurikogemusi, mida klantskataloogidest ei leia. Käesolevast suvest aitab selliseid reise ettevalmistada ja läbi viia ka Ingrid Peek. Juba 26. augustil peaksid nad koos teiste pärimusk...

09:40 Biolagunev plast võib osutuda keskkonnale isegi kahjulikumaks [alkeemia.ee] (03.08)

Veel mõni aasta tagasi poeriiulitel kättesaadavad biolagunevad kilekotid on ära kadunud. Biolagunevast plastist ühekordsed sööginõud koguvad aga populaarsust. Samas on biopõhistest polümeeridest toodete kasutamise keskkonnasõbralikkus küsimärgi alla seatud ning põhiline põhjus segaduse tekitamisel on bioplasti saatus pärast tarvitamist.

09:00 Õnn on enda teha: meie elu juhivad meie endi kehtestatud reeglid [alkeemia.ee] (03.08)

Las ma küsin sinult ühe küsimuse. Mis peaks juhtuma, et sa end hästi tunneksid? Kas sul on vaja, et keegi sind kallistaks, suudleks, sinuga armatseks, räägiks sulle, kui palju ta sind austab ja hindab? Või et su ülemus sind tunnustaks? Kas sa peaksid täitma kõik oma eesmärgid? Kas sul peaks olema mingi konkreetne auto, käima õigetel pidudel, tundma õigeid inimesi? Kas sa peaksid olema hingeliselt arenenud või ootama, kuni saavutad täieliku valgustuse? Kas sa peaksid jooksma viis ...

02.08.2016

09:40 Me sööme oma mõtteid ja emotsioone [alkeemia.ee] (02.08)

Kuidas hoida oma energiataset kõrgel? Kas piisab vaid tervislikest eluviisidest või on kõik tegelikult hoopis kinni meie mõtlemises?

09:00 Uued teraapiad ja vanad rahvaravitarkused suvekoolist "Inimese vägi ja looduse jõud" [alkeemia.ee] (02.08)

Kas oled vahel mõelnud, miks ravimtaimetee ei aita? Miks taimede ülehooldamine vähendab nende toitaineterikkust? Või mida on inimesel loomadelt, näiteks hobustelt õppida? Neile ja veel paljudele sarnastele küsimustele saab vastuse juba sel nädalavahetusel suvekoolis "Inimese vägi ja looduse jõud".

01.08.2016

10:00 Roy Strider viib eksootilisele ekspeditsioonile Mongoolia taigasse unikaalse šamaanirahva dukhade juurde [alkeemia.ee] (01.08)

Juba 26. augustil stardib grupp eksootika- ja pärimuskultuurihuvilisi reisijuht Roy Strideri juhtumisel Mongoolia avarustesse, et tutvuda lähemalt väljasureva põlisrahva dukhadega, kes on säilitanud oma unikaalse, ainulaadse ürgse elulaadi tänu oma elupiirkonna pikaaegsele isoleeritusele ning tugevatele traditsioonidele. Kõneldakse, et nad mõistavad karude, huntide ja kotkaste keeli! Lisaks kohalike traditsioonilise eluviisi jälgimisele ja imekaunite loodusvaadete nautimisele ratsutata...

08:00 ALKEEMIA TAROSKOOP. Sel nädalal viib sihile vaid ausus ja konkreetsus [alkeemia.ee] (01.08)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

31.07.2016

13:10 Teadlased tõdevad: elurikkuse kadu seab ohtu ökosüsteemide kestlikkuse [alkeemia.ee] (31.07)

Liigilise mitmekesisuse vähenemine on seadnud küsimärgi alla ökosüsteemide jätkusuutliku toimimise pea 60 protsendil maismaast, järeldab inimtegevuse tõttu toimunud liigikao ulatust hinnanud töörühm, mille uuringutulemusi vahendab meile ERR Novaator.

30.07.2016

08:30 Viis toitu, mida pidasid tervislikuks, kuid mis seda tegelikult sugugi ei ole [alkeemia.ee] (30.07)

Kas sööd tõesti nii tervislikult, nagu arvad? Siit sulle viis tavalist toitu, mida peetakse tervislikuks valikuks, kuid mis seda kahjuks ei ole.

08:15 Naiseks olemise kunst: holistiline terapeut vastab - mida mehed naistest tahavad? [alkeemia.ee] (30.07)

Psühhoterapeut Katrin Saali Saul seletab oma raamatus "Naiseks olemise kunst. Avasta naiselik vägi läbi arhetüüpide maagilise maailma" millised on naise neli elutervet arhetüüpi, variarhetüübid ning ka seda, mida mehed naistest tahavad.

08:10 Alkeemia lugemisnurk: kuidas aidata autistlikel inimestel elus toime tulla [alkeemia.ee] (30.07)

Sõnal "autism" on ka praegusel ajal paljude inimeste jaoks kohutav tähendus: silme ette tulevad kõnetud, stereotüüpidega, karjuvad, kontaktivõimetud lapsed, ning enamik inimesi ei mõtle selle peale, milline saab olema nende laste tulevik. Temple Grandin & Richard Panek kirjutavad oma raamatus "Autism. Diagnoosimise alused ja suhtumine autistidesse", kuidas aidata autistlikel inimestel elus toime tulla.

29.07.2016

07:20 Universumi kuulamine ja usaldamine [alkeemia.ee] (29.07)

Elu ei ole kunagi seaduspärane ja etteaimatav, vaid on alati täis ootamatusi ja üllatusi, ükskõik kui hoolikalt me seda ka ei üritaks planeerida. Mida rohkem me proovime oma elu kontollida, seda rohkem stressis ja pettunud me oleme, sest asjad ei lähe alati meie tahtmist mööda. Ma arvame, et teame, mis meile on parim, kuid see ei pruugi alati nii olla. On olemas kõrgem jõud ehk universum, mis juhib ja suunab meie elu sinna, kuhu meil on vaja jõuda, et saada just neid kogemusi, mis me...

28.07.2016

08:10 Tervendav maalimine: loo oma isiklik tervendav maaelemendi maal [alkeemia.ee] (28.07)

Liina Kaumanni raamat "Tervendav maalimine" on suurepärane teejuht energiamaalide tegemise põnevasse maailma – läbi sellise meditatiivse loomingu võib pääseda ligi väga olulisele ja isiklikule infole, lahendada minevikuprobleeme, tasakaalustada ja tervendada ennast, õppida isegi kutsuma oma ellu soovitut ja pealegi on see lõbus. Loe lähemalt, kuidas luua enda isiklik maaelemendi tervendav maal.

08:00 Rea Raus: majanduse renessanss - jätkusuutlikkuse väärtuste tagasitulek igapäevaellu [alkeemia.ee] (28.07)

"Majanduskasvu tagamine - õigemini selle poole pidev püüdlemine - ebaeetiliste vahendite ning ebarahuldava tulemusega ei ole enam lahendus. Ehk vajame hoopis majanduse renessansi, mis ei lammutaks ega lõhuks vaid viiks meid samm-sammult tasakaalus maailma poole?" arutleb haridusteadlane Rea Raus, kes räägib jätkusuutliku elu võimalikkusest planeedil Maa nii allolevas põhjalikus kirjutises kui ka saates "Hallo, Kosmos!" - esimest osa harivast arutelust kuuleb täna, neljapäeva õhtul ke...

08:00 Armastuse energia ja harmooniline suhe [alkeemia.ee] (28.07)

Tõeliselt hea suhe saab alguse sellest, kui kaks inimest, kes on teineteist leidnud, aktsepteerivad üksteise minevikku, toetavad teineteise olevikku ja julgustavad üksteise loodavat tulevikku.

27.07.2016

08:50 Milliseid vigu tööl vältida, kui soovid olla edukas? [alkeemia.ee] (27.07)

Kõik soovivad, et nende tööasjad sujuksid ladusalt ning stressi oleks võimalikult vähe. Kui teatud harjumused oma tööasjades kõrvaldada, siis on väga lihtsalt võimalik saavutada paremaid tulemusi.

08:30 Vaimse ärkamise tunnused: uuri järgi, kas oled enese- ja maailmataju avardumise teel [alkeemia.ee] (27.07)

Vaimne ehk spirituaalne ärkamine on protsess, mille tulemusena muutub inimese enese- ja maailmataju kardinaalselt. Millised on need tunnused, mis viitavad aktiveerunud vaimse ärkamise protsessile?

08:05 Võitja toidulaud III: viis gluteeni- ja laktoosivaba supersmuuti retsepti [alkeemia.ee] (27.07)

Maailma esireket Novak Djokovic seletab oma raamatus "Võitja serv", kuidas ta gluteenivaba menüüga suurepärase füüsilise ja vaimse vormi saavutas. Tänases loos pakub ta kolme supersmuuti retsepti, mis annavad energiat ja parandavad tervist.

26.07.2016

09:50 Loomade eestkostjad: karusloomafarmide aeg Eestis on lõppemas [alkeemia.ee] (26.07)

Täna, 25. juulil esitas Karusloomafarmide Aretusühing Riigikogu Maaelukomisjonile petitsiooni, millega nõutakse karusloomakasvatuse keelustamise protsessi lõpetamist.

08:20 Pane tähele: viis kreemi koostisosa, mis hoopis soodustavad kortsude teket [alkeemia.ee] (26.07)

Kreeme reklaamitakse igasuguseid, kuid tihtipeale leidub neis lähemal vaatamisel rohkem kahju kui kasu. Siin viis koostisosa, mida oleks targem oma nahale mitte määrida.

25.07.2016

08:20 Käes on marjaaeg: vaata, milliseid kasulikke omadusi peidab sinu lemmikmari [alkeemia.ee] (25.07)

Kui oma aias kasvavad marjad söödud, sügavkülma ja purki pandud või kui oma aeda ei olegi, on aeg seada sammud metsa poole. Kuigi marjade korjamine on üsna tüütu tegevus, on tulemus täiskorjatud ämbrite ning hiljem külmkapi- või sahvritäie hoidiste näol seda pingutust igati väärt.

08:10 ALKEEMIA TAROSKOOP. Käes on aeg, kus kiusatused ja ahvatlused varitsevad sind igal sammul [alkeemia.ee] (25.07)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

08:10 Viis sammu tõlgenduse muutmiseks ja meele rahustamiseks [alkeemia.ee] (25.07)

Küllap oled kuulnud Briti kirjaniku Aldous Huxley (Texts and Pretexts 1932) tuntud ütlust "Kogemus ei ole see, mis kellegi inimesega juhtunud on. Kogemus on see, mida inimene selle juhtunuga peale hakkab." Tõepoolest, kogeme ju kõik elus raskusi, kuid mõni meist suudab end põlvili surutuna kiiresti kokku võtta, selgelt mõelda ning otsuseid vastu võtta, teine on samas olukorras jõuetu ja langeb musta masendusse. Küsimus on selles, kuidas me meid tabanud olukorda tõlgendame: kas peame ...

24.07.2016

03:10 Võitja toidulaud II: sa oled see, mida sööd. Ja kui palju sa sööd. [alkeemia.ee] (24.07)

Maailma esireket Novak Djokovic seletab oma raamatus "Võitja serv", kuidas ta gluteenivaba menüüga suurepärase füüsilise ja vaimse vormi saavutas. Võitja toidulaua teises osas räägib tipptennisist sellest, et oleme see, mida sööme ja ka kui palju sööme.

02:35 Ajurveeda kuus täiuslikku maitset [alkeemia.ee] (24.07)

Ajurveeda on elamise teadus ja kunst ühteaegu, millest räägib selle valdkonna asjatundja Kaja Keil täna kell 14 Raadio 2 saates "Hallo, Kosmos!". Ajurveeda igavikulistes teadmistes on kõige muu juures peidus ka täiusliku maitse saladused. Elu maitseb alati magusalt siis, kui ollakse iseenda ja ümbritsevaga tasakaalus. Tasakaal tähendab harmooniat ja harmoonia omakorda seoste nägemise võimet. Täiuslik nauding eeldab tasakaalu kõigi kuue maitse vahel ning nende kõigi olemasolu.

23.07.2016

12:40 Oliver Stone seostab privaatsuse arutelu käigus Pokémon Go'd totalitarismiga [alkeemia.ee] (23.07)

Režissööri ja stsenarist Oliver Stone osales möödunud neljapäeval Comic-Con International messil filmi "Snowden", kus ta ütles, et ülipopulaarse mobiilimängu "rünnak" privaatsusele on vaid osa maailmas laialt levinud "jälgimiskapitalismist".

02:35 Alkeemia lugemisnurk. Rikkus ja vaesus on ühend-olemises - ühe ühiskonna jõukus on tehtud teise ühiskonna vaesusest [alkeemia.ee] (23.07)

Meelerahu meister Thich Nhat Hanh on Vietnami zenbudistlik õpetaja ja tuntud rahuaktivist, kel on suuri teeneid budismi tutvustamisel Lääne ühiskonna inimestele. Ta on teadvelolemise, meditatsiooni ja budismi teemadel avaldanud üle 100 teose ning tema praktilised õpetused on väga lihtsalt mõistetavad, universaalsed ja kaasaegse maailma tingimusi arvestavad. Järgnevad lood on pärit Thich Nhat Hanhi eesti keeles ilmunud raamatust "Meelerahu igas sammus" ning jutustavad sellest, kuidas on...

02:00 Nõiaring võltsreaalsuses. Kas sa teenid kõiki teisi peale tõelise iseenda? [alkeemia.ee] (23.07)

Mis on valesti selles ühiskonnakorralduses, kus meie elusid "kontrollivad" rikkad globalistid? Kas sinu elu on nagu surnud nõiaring võltsreaalsuses? Keda sa praegusel viisil elades teenid ja millist elu elu elaksid oma tõeliste südamesoovide järgi? Spirituaalne nõustaja Ilona Karula mõtiskleb eluliselt oluliste küsimuste üle.

22.07.2016

01:10 Võitja toidulaud I: toit on informatsioon. 4 reeglit teadlikuks toitumiseks [alkeemia.ee] (22.07)

Maailma esireket Novak Djokovic seletab oma raamatus "Võitja serv", kuidas ta gluteenivaba menüüga suurepärase füüsilise ja vaimse vormi saavutas. Alkeemia avaldab katkendeid raamatust, kus tipptennisist kirjeldab oma võitja toidulauda. Esimeses osas saame teada, mida tähendab Djokovici jaoks mõiste aeglane toit, milline on vaimset ja füüsilist sooritus toitumisviis, mis mõttes on toit informatsioon, kuidas oma kehaga suhelda ja millised on neli olulist teadliku toitumise reeglit.

01:00 Meie aja paradoksid [alkeemia.ee] (22.07)

Bob Moorehead oli eelmise sajandil tuntud terava keelega pastor ja teoloogiadoktor Washingtonist, Ameerikast, kes teenis 29 aastat Seattle'is Overlake'i kristlikus kirikus hingekarjasena. Tema palvetest, jutlustest ja esinemistest on sündinud tabav lugu meie aja paradoksidest, milles sisalduvaid sügavaid mõtteteri on internetis ringeldes omistatud väga paljudele tegelastele, sealhulgas ka dalai-laamale ja George Carlinile (viimane on oma autorlust selle teksti puhul ka ise eitanud).

21.07.2016

02:20 Jaan Tätte: rõõm on hinge toit ja elusa elu mõõdupuu [alkeemia.ee] (21.07)

Vilsandil elav muusik ja näitekirjanik Jaan Tätte mõtiskleb oma raamatus "Vaikuse hääl" ka elu elususest ja mõttestamisest ning rõõmust. Kuula tema mõtteid nii sõnas kui muusikas täna õhtuses kordussaates "Hallo, Kosmos!", kell 20 Raadio 2s, kus kõlab Alkeemia Akadeemia salvestus Hobuveskist Tätte raamatu esitluselt.

01:35 Mis vahe on erinevatel joogastiilidel? [alkeemia.ee] (21.07)

Kõigi joogastiilide eesmärk on üks - tervem ja õnnelikum inimene. Ja kui kahelda, kas jooga sobib eestimaalasele, siis tasub seda vaid proovida ja mõju on kohene. Joogastiile öeldakse olevat tuhandeid - noortele ja seenioridele, lastele, teismelistele, rasedatele, neile, kel kehaliselt vähem jaksu ja neile, kel vastupidavus ja painduvus head, füüsilised ja meditatiivsed - igasugused!

20.07.2016

13:00 Seitse asja, mis muudavad sind teiste inimeste jaoks ebameeldivaks [alkeemia.ee] (20.07)

Inimest ei tee atraktiivseks kaugeltki mitte ainult välimus. Sa võid olla ilus ja hoolitsetud, aga kui sa käitud vastikult, ei paista sa enam sugugi nii kaunis välja ja teised inimesed ei taha sinuga suhelda. Ja ka vastassugupool ei soovi sulle läheneda. Loe, mis on need asjad, mis sind ebameeldivaks teevad ja tee endaga tööd, et neist vabaneda.

01:40 Vandenõude uurija Jüri Lina esitleb oma uut filmi, mis jutustab ajupesu pöörastest ilmingutest [alkeemia.ee] (20.07)

Rootsis resideeruv vandenõude uurija Jüri Lina esitleb augustikuus Eestis oma uut filmi "Illusioonide labürint. Mundris mitmekülgsus", mis autori sõnul näitab, kuidas varjuhoidvad võimurid ajupesu kaudu meelitavad meid vaimsesse labürinti, et meid tegelikkusest eraldada.

00:40 Madarapunase ravimaagia ja riided ohvrianniks ehk käsitööesemete tervendav mõju maarahva uskumustes [alkeemia.ee] (20.07)

Hea tervisliku seisundi säilitamiseks on läbi aegade peetud oluliseks ennetavaid tervendava toimega tegevusi. Selleks suhtlesid meie esivanemad üleloomulike jõududega tavareaalsusest erineval tasandil, muuhulgas läbi rõivaste ja ehete sümbolkeele. Igapäevast kaitset on pakkunud ja heaolu suurendanud kindlad rõivaesemed ja teised inimkäe poolt valmistatud esemed, mis kannavad endal sümboleid ja ornamente.

19.07.2016

10:55 Igor Volke: õnnelik olemine on seotud mõistega Homo amans ehk armunud inimene [alkeemia.ee] (19.07)

Igor Volke on Eesti tuntuim ufoloog, kes on taevaseid ja maiseid anomaaliaid uurinud üle nelja aastakümne. Nii tema kui üle kahesaja teise huvitava tegelase isiklikud õnne valemid on koondunud inspiratsiooniraamatu "Hallo, Kosmos! Palju õnne" kaante vahele.

02:30 Tiina Tiitus: Ole tubli! [alkeemia.ee] (19.07)

Miks me soovime teistele, et nad tublid oleksid? Kas nad siis juba ei ole piisavalt? Teisele inimesele seda soovides eeldame, et praegu ei ole ta tubli.

18.07.2016

09:50 Tasakaalutus meheliku ja naiseliku energia vahel [alkeemia.ee] (18.07)

Me kõik püüdleme vabaduse poole, aga kui meile vabadus antakse, siis me püüdleme jälle koostoimimise poole. Koos tantsida ei ole sugugi nii kerge, nagu arvatakse. See eeldab, et mõlemad teavad samme ja oskavad ennast muusika taktis õigesti liigutada.

09:10 ALKEEMIA TAROSKOOP. Alanud nädal pakub õnnelikke hetki suhete alal ja edu tööl [alkeemia.ee] (18.07)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

16.07.2016

08:10 Kolm põhjust, miks oma elu jagamine muudab sind õnnelikumaks [alkeemia.ee] (16.07)

Meid on küll palju, aga sageli elame siiski, nagu oleksime üksi. Me tunneme üksteisest eraldatust, mõnikord hirmu üksinduse ja üksilduse, ning mõnikord isegi üksteise ees. Me ei ole siin maailmas üksi. Just seetõttu võiksime aeg-ajalt mõtiskleda põhjuste üle, miks oma elu jagada.

08:00 Eluterve kärgpere: lahkuläinud vanemate koostöö on päästerõngas, mis päästab lapse valujõkke uppumast [alkeemia.ee] (16.07)

Alkeemial on väga hea meel avaldada eksklusiivselt katkend kirjanduskonkursi BestSeller 2015 aimekirjanduse kategooria võidutööst: praktiseeriva perekonna psühhoterapeudi ja ka ise kärgperes elava Katrin Saali Sauli raamat "Eluterve kärgpere käsiraamat" on väga oluline abivahend kõikidele purunenud perekondadele. Sellel tundlikul ja üliolulisel teemal pole Eestis varem mitte ühtegi raamatut kirjutatud, samuti pole seda tõlkekirjandusena ilmunud. Nüüd aga on kirjastuselt Pilgrim il...

07:50 Alkeemia lugemisnurk. Osho: elukunsti saladus on elada täie teadlikkusega [alkeemia.ee] (16.07)

"Kui me mõtleme surmast, hakkame kartma, aga kui me pole elus enam millegi külge klammerdunud, siis võib surm kas või praegu tulla ja sa tervitad seda. Siis oled minekuks täiesti valmis. Selline vabadus on kõigi inimeste religioossete otsingute eesmärk. Olles vaba klammerdumisest, oled vaba surmast. Olles vaba klammerdumisest, suudad siseneda universumi valgusesse ja saada sellega üheks. Ja see on suurim õnnistus, ülim ekstaas, kus enam midagi muud pole olemas. Sa oled koju jõudnud", ...

15.07.2016

08:10 Kümme head põhjust, miks rännata välismaal [alkeemia.ee] (15.07)

Suvi on puhkuste ja reisimise aeg. Siin on kümme head põhjust, miks ette võtta rännak tundmatul maal.

08:00 Kaisuteraapia - kallistamise tervendav jõud! [alkeemia.ee] (15.07)

Enamasti kõik inimesed teavad, mida tähendab kallistama ja teevad seda alateadlikult. Ka mitmed loomaliigid suhtlevad kallistuste kaudu. Kallistamine ehk kaisutamine on kellegi puudutamine, enda käte vahele haaramine ja embamine. Tegu on olulise kehakeelse sõnumiga, millega antakse märku oma tunnetest, hoolimisest, armastusest, toetusest. Sel on võimas jõud. Pärast kallistamist me teame, mida inimene "ütles" ja tundis.

14.07.2016

23:00 Mida annab jooga lastele? [alkeemia.ee] (14.07)

Jooga on hea abimees, mis ei lase laste elurõõmul ja mängulustil eluvõitluses kaotsi minna. Lisaks õpetab jooga koordinatsiooni, paindlikkust, lõdvestumist, keskendumist, eneseväärikust. Õpetab keha ja selle võimete piire märkama. Õpetab oma erilisust väärtustama. Õpetab valitsema ja näitama emotsioone. Ja seda kõike tegevuste kaudu, milles puudub võistlusmoment.

07:50 Kümme tegurit, mis langetavad mehe viljakust [alkeemia.ee] (14.07)

Mehe elustiil, alustades suitsetamisest ja napsitamisest ning lõpetades ebatervisliku toiduvalikuga ja liiga kuuma vanniga, mõjutab spermatosoidide tervist. Loe, mida tasuks vältida, kui soovid viljakusprobleeme endast eemal hoida.

07:35 Novak Djokovic: võta endale aega mediteerimiseks, et sinu meel hakkaks paremini tööle [alkeemia.ee] (14.07)

Tipptennisist Novak Djokovic tutvustab meelerahustuse ja positiivse mõtlemise tehnikat, mis on aidanud tal end paremasse vaimsesse vormi viia.

07:35 Iidsed tarkuseterad: 25 India vanasõna [alkeemia.ee] (14.07)

Vanasõnades on alati peidus tarkuseterad ja pikaajaliste kogemustega saadud teadmised. Loe, millised nutikad ütlused on pärit Indiast.

13.07.2016

08:00 Feng shui tarkused: 14 nõuannet, mis õnne koduuksest sisse meelitada aitavad [alkeemia.ee] (13.07)

Väikeste nippide ja trikkide abil saad oma kodu selliseks luua, et õnn sinust enam suure kaarega mööda ei käi, vaid koduuksest ise sisse trügib!

08:00 Aluseline toit: hommikupuder kinoaga [alkeemia.ee] (13.07)

Aluselise toitumise kõige keerulisem osa on hommikusöök, sest enamasti on inimesed harjunud sööma hommikuti muna, teraviljaputru, võileiba, piimatooteid ning jooma kohvi. Aluseline toit aitab aga päeva alustada sujuvama seedimisega, vahendab Tervisliktoitumine.ee.

07:20 Kust pärinevad meie mõttemustrid ja valed suhted? [alkeemia.ee] (13.07)

Kas sa oled kunagi kohanud kedagi, kes ei peaks teiste inimestega mingilgi moel suhestuma? Mina ei ole. Ma pole kunagi näinud kedagi, kes poleks pidanud kokku puutuma olukordadega, kus tuleb lahendada möödarääkimisi, ebakõlasid teiste inimestega, pole kunagi kohanud kedagi, kel poleks olnud raske tõmmata piire või mõnes situatsioonis end arusaadavaks teha. Seega on suhted ja suhtlemine meie elu lahutamatu osa.

12.07.2016

12:10 GALERII: Lastekirjanik Astrid Hiisjärv esitles põnevat ja müstilist raamatut "Vaimar" [alkeemia.ee] (12.07)

11-aastane Karmen näeb unenägusid, mis lähevad täide, ning kui tema pere kolib vanasse maamajja, hakkab tüdruk nägema ka kummitust. Ja mitte ainult nägema, vaid lausa suhtlema selle olendiga, keda ta otseselt siiski ei näe, aga kelle tegusid näeb. Kes otsib oma nooremas koolieas lastele põnevat suvelugemist, siis raamat "Vaimar", mille üks tegelastest ongi mainitud Karmen, on suurepärane valik suve lugemisvaraks.

08:20 Kuus põhjust, miks süüa rohkem kirsse ja mureleid [alkeemia.ee] (12.07)

Mureli- ja kirsisõpradele on häid uudiseid - teadusuuringud kinnitavad, et meil on veel rohkem põhjuseid suvel küllastumiseni neid puuvilju süüa! On leitud, et need on vähivastased, parandavad und, tasakaalustavad vererõhku ja leevendavad podagrat. Murelites leidub koostisosi, mis leevendavad valu sama hästi kui aspiriin ning toimivad tõhusalt põletike vastu. Need vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantiderohked isuäravad puuviljad väärivad supertoidu nime, vahendab Telegram.ee.

08:10 Soovid "kasvatada" oma aju hallollust? Siis mediteeri! [alkeemia.ee] (12.07)

Meditatsiooni ehk mõtluse mõju vaimsele tervisele on juba suhteliselt palju uuritud ja positiivsed tulemusedki on saanud kinnitust. Nüüd on aga Harvardi teadlased uurinud Massachusetsi Üldhaigla (MGH) juures uurinud põhjalikumalt ka seda, mida teeb meditatsioon füüsilise kehaga. Nad avastasid, et juba 8-nädalase meditatsioonipraktika järel aju hallollus piltlikult öeldes hakkab end taaslooma. See on esimene taoline uuring, mis tõestab, et peale mõtlusharjutuste praktiseerimistmidagi...

11.07.2016

08:20 Nipid, kuidas saada enda kehaga heaks sõbraks [alkeemia.ee] (11.07)

On terve hulk lihtsaid kehateadlikkust suurendavaid harjutusi, mida saame praktiseerida muude igapäevategevuste käigus. Ole järjekindel! Mõne aja pärast saab keha tähelepanemisest tore ja, mis peaasi, õnnelikuks tegev ning rahu ja tasakaalu andev harjumus.

07:15 ALKEEMIA TAROSKOOP. Praegu toimuvad sündmused on sinu emotsionaalse arengu seisukohalt äärmiselt olulised [alkeemia.ee] (11.07)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

10.07.2016

07:50 Arst Riina Raudsik: rahustid ja antidepressandid üksi ei aita, inimene peab mugavustsoonist väljuma, ise kaasa aitama ja oma elu muutma [alkeemia.ee] (10.07)

Tänapäeval vaevab paljusid stess ja sellest tulenevad probleemid. Riina Raudsik räägib, milline on pingeliselst elust tulenevate hulgikaebuste ohjeldamisel antidepressantide ülesanne ning kas ja mille puhul neid tarvitada. Kuula doktor Riina Raudsikut rääkimas energiakriisist kehas täna kell 14 Raadio 2 saates "Hallo, Kosmos!".

09.07.2016

08:40 11 viisi, kuidas seks mõjutab positiivselt sinu tervist [alkeemia.ee] (09.07)

Regulaarne seks on suurepärane stressi maandaja, enesekindluse tõstja ning samuti suurendab see partnerite omavahelist intiimsust ja lähedust. Seksi loetakse mõõduka koormusega kehaliseks tegevuseks ning sellel on veel mitmeid positiivseid mõjusid nii meie füüsilisele kui vaimsele tervisele.

08:10 Alkeemia lugemisnurk. Mõrvamüsteerium "Puhkus koomas" haarab lugeja kaasa pöörastesse seiklustesse [alkeemia.ee] (09.07)

Helga-Johanna Kuusleri romaan "Puhkus koomas" on kireva sündmustikuga kiiresti kulgev mõrvamüsteerium, kuid ühtlasi ka noore naise eneseleidmise lugu. Romaan saavutas kirjanduskonkursil "Bestseller 2015" võidu ilukirjanduse kategoorias.

08:00 Maailmarändur Tom Valsberg toob Eestisse sel suvel veel neli maailmamuusika superstaari - Dustin Thomase, Darpani, Fantuzzi ja Satyadev Barmani [alkeemia.ee] (09.07)

Indigolaste ansamblist tuntud muusik, väelaulja ja menuraamatu "Kuidas rännata ilma hirmuta" autor Tom Valsberg on rännanud rohkem kui kolmekümnes riigis üle maailma ja korjanud erinevatelt maadelt ja maailmakuulsatelt festivalidelt nagu Bali Spirit ja Bhaktifest Kalifornias muusikalisi pärleid, mida ta rõõmsalt ka eesti rahvaga jagab.

08.07.2016

11:50 Muutes oma sagedust, muudad maailma enda ümber [alkeemia.ee] (08.07)

Kui tunned, et elu ei ole selline, nagu sooviksid, siis küsi endalt, kas sa vibreerid selles sageduses, kus su elu võiks olla selline, nagu sa unistad. Sina ise oled oma õnne looja, sina ise saad tõsta oma vibratsiooni ja muuta oma sagedust ja seeläbi elada just sellist elu, nagu soovid. Mida kõrgemasse vibratsiooni sa lähed, seda uuemad maailmad sulle avanevad.

07:30 Suur võit keskkonnakaitsjatele: San Francisco keelustab stüroplasti kasutamise [alkeemia.ee] (08.07)

Stüroplast on tõenäoliselt kõige kahjulikum plastmassi liik. Seda on väga keeruline taaskasutada, selle lagunemiseks kulub väga kaua aega ning oma kerge kaalu ja hapruse tõttu satub stüroplast sageli ookeani, kus see kujutab tõsist ohtu mereelustikule ja ookeanilindudele.

07:20 Lihtne ja tervislik: värske kurgi kasulikud omadused [alkeemia.ee] (08.07)

Kurk on kasulik ja tervislik köögivili, mida võiks praegu lausa igapäevaselt süüa. Kindlasti peaks kurk olema kodumaine ja mahedalt kasvatatud, siis avalduvad tema supervilja omadused kõige paremini.

07.07.2016

08:05 Päeva tähtsaim osa on öö: suhtu unesse lugupidevalt [alkeemia.ee] (07.07)

Maailma esireket Novak Djokovic tutvustab oma unerežiimi, mis aitas tal parandada oma füüsilist ja vaimset vormi. Loe, miks on uni ja korralik puhkus olulised.

07:50 ALKEEMIA TAROSKOOP JUULIKS: mida toob heinakuu armastuse, töö ja tervise osas? [alkeemia.ee] (07.07)

Mida ennustavad Katrin Oidra taro kaardid sinu tähemärgile juuliks? Milliseks kujuneb sinu armuelu, kuidas laabuvad tööasjad ja mida on oodata tervise osas?

07:30 Rääkimine hõbe, vaikimine kuld - kõnepaastu ehk vaikimise tervistav ja avardav mõju [alkeemia.ee] (07.07)

Kas mäletad kui pikalt sa pärast rääkima õppimist järjest vait oled olnud? Suure tõenäosusega ei ole selliseid päevi elus kuigi palju. Mida toob endaga kaasa vaikimine ja millist kasu saab sellest sinu keha ja meel?

06.07.2016

12:10 Viis praktilist nippi, kuidas pikal reisil mitte kangeks jääda [alkeemia.ee] (06.07)

Reisimine on tänapäeva elu lahutamatu osa. See võib piirduda paarikümneminutilise autosõiduga töö ja kodu vahel, olla pisut pikem ostu- või ärireis või lausa kümmekond tundi kestev lennusõit ühelt kontinendilt teisele. Puhkusereisid viivad tänapäeva inimesi järjest kaugemale, sõidud venivad järjest pikemaks. Kes meist poleks kogenud kanget selga või valust tuikavaid põlvi kitsal bussi- või lennukiistmel! Joogateraapia.ee vahendab häid nippe, kuidas veri taas käima saada.

08:10 Palju õnne, dalai-laama! 30 inspireerivat ja sügavat mõtet Tema Pühaduselt [alkeemia.ee] (06.07)

Täna, 6. juulil tähistab ligemale 400 miljonit budisti üle kogu maailma Tema Pühaduse XIV dalai-laama Tenzin Gyatso 81. sünnipäeva. Loe ja inspireeru rahusaadiku mõtetest elust, armastusest, rahust, sõjast, õnnelikust elust.

07:30 Naised kui meeste hoidjad [alkeemia.ee] (06.07)

Kas teile ei tundu vahel, et meestele tehakse liiga? Jah, ma tahan nüüd päriselt ka meeste kaitseks välja astuda. Naised hoiame oma mehi rohkem, sest nende õnn tähendab ka meie õnne!

05.07.2016

12:35 GALERII: Helga-Johanna Kuusler esitles müstilist noorteromaani "Puhkus koomas" [alkeemia.ee] (05.07)

"Keskkooli ajal lugesin ma inglite kohta väga palju. Praeguseks on minu huvi nende vastu vähenenud, aga mulle meeldib uskuda, et nad on endiselt minu ümber olemas ja valvavad minu üle. Saatusest rohkem usun ma juhustesse, minu meelest on väga huvitav, kuidas pealtnäha juhuslikuna näiv sündmus või kohtumine võib meie elu muuta," räägib noor ja andekas autor Helga-Johanna Kuusler, kelle haarav mõrvamüsteerium "Puhkus koomas" on kirjanduskonkurss BestSeller 2015 ilukirjanduse kategoor...

10:00 Kaalu langetamine õige toitumisega [alkeemia.ee] (05.07)

Toitumisspetsialistid jagavad kaalualandamisega seotud müüte, annavad nõuandeid, kuidas tervislike valikute tegemine enda jaoks lihtsamaks muuta ning vältida eestlaste toidulaua suurimaid vaenlaseid. Tervisliktoitumine.ee vahendab toitumisnõustajate Elle Kalamägi, Kadri Põlderi, Kristel Voki ja TTÜ toitumisinstituudi emeriitdotsendi Tiiu Lieberti nõuandeid.

04.07.2016

11:50 Toomas Trapido: nii elu kui inimene on terviklikud nähtused [alkeemia.ee] (04.07)

Intervjuu Gaia Akadeemia eestvedaja Toomas Trapidoga avab tervikliku maailmavaate tagamaid ja räägib, mis on Gaia Haridus ning kuidas see kombineerib põliseid teadmisi innovaatiliste tarkustega.

07:50 Naer on imerohi! [alkeemia.ee] (04.07)

Lapsed naeravad 100-300 korda päevas ja täiskasvanud 10-15. Naer pole kahjuks loomulik avalikus kohas, tööl - "ärge kartke" kirjutatakse tavaliselt naerujooga tutvustusse. Miks me kardame naerda, kui see on tegelikult ülimalt lihtne ja tervendav?

07:40 ALKEEMIA TAROSKOOP. Alanud nädal toob endaga kirge, elurõõmu ja inspiratsiooni [alkeemia.ee] (04.07)

Vaata, mida ennustavad Katrin Oidra maagilised taro kaardid sinu tähemärgile alanud nädalaks.

03.07.2016

10:30 Maarahva kalender: heinakuu pühad ja ajad [alkeemia.ee] (03.07)

Käes on juuli ehk maakeeli heinakuu. Millised on selle kuu tähtsaimad pühad, kuida kuufaase jälgida ja loodusemärkide järgi ilma ennustada?

09:10 Südames tänulik: muuda oma vaatenurka elule ja alusta uut elulugu [alkeemia.ee] (03.07)

Tänulikkus on armastuse kõrval üks kõige kõrgema vibratsiooniga emotsioone, mis puhastab ja tervendab meie meelt ja keha. Kui lähened igale eluolukorrale avatud ja tänuliku südamega, saad tunda rahulolu ja rõõmu ning suhtuda häirimatu rahuga elu kõikidesse karidesse. Kuid millegipärast on loodus loonud meid nii, et meie mõistus on häälestatud tundma kaotust teravamalt kui võitu, keskenduma rohkem negatiivsele kui positiivsele ning mäletama pigem halba kui head. Kes on kogenud d...

08:45 Tervendavad kristallid II: leia endale sobiv poolvääriskivi, mis kaitseb negatiivse energia eest ja turgutab tervist [alkeemia.ee] (03.07)

Kui valid enda jaoks sobivat poolvääriskivi, siis võta see kätte ja tunneta, kas selle energia on sulle sobiv. Sinu intuitsioon juhatab sind just praegusel hetkel sinu jaoks vajaliku kristallini.

02.07.2016

08:40 Maitsev suvine suupiste: arbuusi tervislikud omadused [alkeemia.ee] (02.07)

Arbuus on palju enamat kui lihtsalt värskendav ja kerge suupiste. Aina enam kliinilisi katseid toitumisteaduste vallas tõendavad, et tegemist on tõelise ravitoiduga, vahendab Telegram.ee.

08:30 Alkeemia lugemisnurk: Katariina Tammerti raamat "Inglid ja kelmid. Rannaromaan" pakub kerget ja sütitavat suvist lugemiselamust [alkeemia.ee] (02.07)

Ihaneeme on idülliline rannaküla, kus elavad pealtnäha ideaalset klantspiltelu endisest poliitikust meelelahutusärimees, tema koduperenaisest abikaasa, tolle vend, lapsed, koerad ja kassid ning rannarestoran. Kui aga nende juurde satub modellist Õnne, selgub, et miski pole päris nii, nagu paistab, ja et kõik saab minna veel palju keerulisemaks, vähemalt esialgu. Lugu ei tee lihtsamaks ka arvukad sõbrad, üks tantraguru, peadpööritavad kired, taamal kulgevad kohtuasjad, Paremerakonda r...

07:45 Tänasel heinamaarjapäeval korja erilise väega ravimtaimi ja joo maarjapuna [alkeemia.ee] (02.07)

Täna, heinakuu 2. päeval on heina- ja merepüha, mida Virumaal on nimetatud Uku pühaks. Sõltuvalt Maavalla kandist tähistab see püha heinatöö algust või vaheaega. Ukupäeval on üldiselt keelatud heina niita või kokku panna, sest see pahandab taevaisa. Samuti on see oluline merepüha.

01.07.2016

12:30 Eestit külastab esimest korda maailmakuulus helišamaan Murray Kyle Austraaliast [alkeemia.ee] (01.07)

Murray Kyle on Austraalias, Balil, Inglismaal ja Ameerikas tervendava ja šamanistliku muusikaga laineid lööv poeet-trubaduur-jutuvestja, kelle muusika kannab teadlikku ja inspireerivat sõnumit. Murray tuleb Balti riike oma muusikaga paitama esimest korda.

08:40 Eneseületamise valud ja võlud: mugavustsoonist väljaspool terendavad areng ja saavutused [alkeemia.ee] (01.07)

Pole olemas inimest, kes ei oleks pidanud mingil hetkel seisma silmitsi erinevate eneseületustega. Mis on eneseületus, miks seda tihtipeale kardetakse ja mis peitub eneseületuse taga, sellest rääkisime spordipsühholoogia nõustaja Snezana Stoljarovaga.

08:10 Tartu Ülikooli teadlane: antibiootikumiresistentsuse tagajärjed võivad olla katastroofilised [alkeemia.ee] (01.07)

Antibootikumiresistentsuse tõus on pidev, raske on öelda, millal ja kus olukord kontrolli alt väljub, kuid kui see juhtub, võivad tagajärjed olla katastroofilised, rääkis Tartu Ülikooli tehnoloogiainstituudi professor Tanel Tenson.

07:50 Tervendavad kristallid I: leia endale sobiv poolvääriskivi, mis kaitseb negatiivse energia eest ja turgutab tervist [alkeemia.ee] (01.07)

Poolvääriskivid ehk kristallid on imeline kingitus, mida maa meile pakub. Nendesse on talletunud kogu universumi jõud ja vägi. Seetõttu on kristallid imelised tervendajad, kuna kokkupuutes inimesega nad asuvad kohe tõstma inimese vibratsiooni ja taastavad keha isetervenemise võimet ning sealjuures ei tekita mitte mingisuguseid kõrvalmõjusid.

30.06.2016

11:30 GALERII: Katariina Tammerti rannaromaani "Inglid ja kelmid" estilusele kogunesid inglid ja ... [alkeemia.ee] (30.06)

Katariina Tammert esitles oma rannaromaani "Inglid ja kelmid", mis on kirjanduskonkursi BestSeller 2015 ilukirjanduse kategoorias žürii poolt äramärgitud töö. Vaata galeriist, kas leiad esitlusele tulnud publiku sealt ka mõne ingli.

09:10 Toidud, mis annavad jõudu ja energiat [alkeemia.ee] (30.06)

Tipptennisist Novak Djokovic jagab nippe, kuidas gluteenivaba toitumisega parandada oma füüsilist ja vaimset vormi ning vähendada stressi.

08:00 Tagasihoidlik raudürt pakub leevendust erinevate nahaprobleemide korral [alkeemia.ee] (30.06)

Harilik raudürt (Verbena officinalis) on mitmeaastane kuni 80 cm kõrgune rohttaim raudürdiliste sugukonnast. Ta on levinud Lõuna-Euroopas, Põhja-Aafrikas ja Lääne-Aasias. Meil kasvab raudürt kultuurtaimena peenral, kuid on usin oma seemneid levitama ja muutub aias kergesti umbrohuks.

Kuvatakse 100 artiklit, lehekülgi 76, artikleid 7544
[eelmine] 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 [järgmine]

Tweets by @w3uudised